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早起运动 少吃4类食物

不少有毅力的MM在减肥期间,会坚持早起去运动一番。这样的减肥方式很健康,但小编要提示MM们,早起减肥之前,你要少吃以下这4类食物。请谨记,少吃而不是不吃,早餐能够提供人体需要能量的百分之三十,十分重要,减肥早餐要吃,而且要吃的精细。 1.少吃高蛋白食物 虽然蛋白质是我们身体的重要...

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