吃甜食也能减肥蜂蜜减肥法

有些人或许觉得奇怪蜂蜜是甜食为何属于减肥食品?其实蜂蜜含有脂肪酸能够促进肠胃蠕动，而丰富的维他命和矿物质还能够调理肠胃达到排毒和改善便秘的作用，其中的葡萄糖和果糖并不会给肠胃造成负担，之所以具有减肥效果是因为，蜂蜜是属于低热量食物只有不到300个卡路里，占白砂糖热量的1/4，而正常人摄取... （阅读全文）

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