素食养生关于玉米的热量介绍

玉米是人们生活中的常见食材，那玉米的热量您知道有多少吗?玉米除了含有碳水化合物、蛋白质、脂肪、胡萝卜素外，玉米中还含有核黄素、维生素等营养物质;玉米是粗粮中的保健佳品，建议大家经常食用。玉米的代谢能为14.06MJ/kg，高者可达15.06MJ/kg，是谷实类饲料中最高的。这主要由... （阅读全文）

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