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宅女慢食减肥在家也能轻松瘦

宅女减肥最关键的一点就是制定一个详细的减肥计划，而今天小编就为宅女们量身定制了一月减肥计划，不出一个月，身上的赘肉就会跑光光。宅在家也能瘦的方法哪里找?赶快收藏起来吧。计划1：控制主食和限制甜食如原来食量较大，主食可采用递减法，一日三餐减去50克。逐步将主食控制在250―300... （阅读全文）

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