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豆浆是一种健康的早餐食物喝豆浆瘦起来

豆浆是一种健康的早餐食物，含有丰富的营养，且易于消化吸收，能与牛奶相媲美。豆浆是防治高血脂、高血压、动脉硬化、缺铁性贫血、气喘等疾病的理想食品。爱美女性总是追求健康又瘦身的食物，那么，如何喝豆浆，才能喝得营养又瘦身呢? 1、餐前或用餐中饮用豆浆在消化吸收的过程中，不断地发挥瘦身... （阅读全文）

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