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吃什么减肥?推荐松鼠式早餐减肥食谱

杏仁热奶昔+烤面包 所需材料 2杯牛奶或豆奶、4茶匙杏仁块、2茶匙杏仁萃取液。 准备时间 5分钟 烹饪时间 5分钟 所需材料(1人份) 将牛奶、香蕉、蜂蜜、杏仁块和杏仁萃取液放入搅拌器中搅拌,直至呈液态状,杏仁萃取液可在超市的进口商品专柜买到。 香蕉牛奶+三明治 ...

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