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7款苦瓜减肥食谱 “苦”中瘦身 吃出S形

苦瓜豆腐凉面 材料:细面100克 酱汁适量 绿色苦瓜150克 嫩豆腐1/4块 裙带芽50克七味粉适量 酱油3大匙 冷开水4大匙 姜泥大匙 做法: 1、将细面放入滚水中煮至熟后,捞起以冷水冲洗降温,再沥干水份盛入盘中备用。 2、绿色苦瓜洗净沥干,先纵切去籽后切成薄片,以盐搓...

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