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黄豆养生瘦身粥 速效减肥瘦身

喝瘦身粥的优点: 1、喝粥既可以减肥,又可以调理营养,养颜美容,甚至可以治疗疾病。 2、粥非常容易消化和吸收,具有补中益气,健脾胃的作用,即使肠胃不好的人也可以放心食用。 一、黄豆瘦身粥 做法:取黄豆约100克,先洗浸泡水中半天,然后锅内放入黄豆煮粥,粥滚后再加入约20克...

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