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起床后做这4件事保你月瘦10斤一身轻

热控减肥第一件事--7：00晨起一杯白开水起床后喝一杯白开水，不但有助于快速排尿，还能补充细胞水分。较低血液粘稠度。通常饮用白开水半个小时以后，身体就会排出前一夜的代谢物。另外，白开水中不含有蛋白质、赘肉、碳水化合物，尽对不会影响热控减肥效果，还会让你的皮肤变好哦。热控减肥第... （阅读全文）

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