莲藕正当时滋润排毒助减肥

秋令时节，正是鲜藕应市之时，莲藕微甜而脆，它的全身都可滋补入药，同时莲藕性温，有收缩血管的功能，多吃可以补肺养血，也可增强人体免疫力。莲藕中含有黏液蛋白和膳食纤维，能与人体内胆酸盐，食物中的胆固醇及甘油三酯结合，使其从粪便中排出，从而减少脂类的吸收。在这个清凉的秋天里，小编教你三款莲藕养... （阅读全文）

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莲藕正当时 滋润排毒助减肥

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