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负卡路里的健康减肥食品多吃更享瘦

1、白开水水，是减肥瘦身的最佳选择。多喝水不仅能加快新陈代谢，还是燃脂脂肪的关键。根据研究表明，每天喝500ml的水，你体内的新陈代谢就会提升30%。所以，水绝对是健康快速减肥的头号选手。 2、低脂乳制品根据研究表明，每天饮用3-4杯牛奶或者是酸奶能减少体内脂肪的70%以... （阅读全文）

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