吃什么减肥？力荐8种应多吃的健康减肥食品

1、香蕉香蕉热量：每100公克/约90大卡相信香蕉可以减肥已经不是新闻了。但事实上香蕉的热量在水果中算高，钾的含量也高，所以绝对不能吃多。我们现在来讲饱足感，香蕉绝对是比苹果强多了!建议可以晚餐以香蕉代替主食，略去了淀粉类的吸收对瘦下半身很有帮助喔! 香蕉内的钾元素... （阅读全文）

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