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健康减肥食品加快脂肪燃烧加倍享瘦

1、菠菜菠菜所含的热量非常地低，而它的大量纤维素还能帮助你加快体内的肠胃蠕动，对防治便秘和减少肚子上的赘肉非常有利。半杯煮熟的菠菜含有21卡路里的热量和超过4克的纤维素，是排毒减肥的佳品。另外，菠菜还含有大量的叶酸，有助加快脂肪燃烧，能起到快速减肥的功效。 2、辣椒辣椒含... （阅读全文）

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