养生：1天吃几餐不发胖? 教你吃出曼妙身姿

◎饮食次数与减肥的关系减肥时会很在意食物的卡路里吧，觉得减少一餐的话就会减少这部分的卡路里。但也有人觉得少吃多餐才能瘦下来，于是流传着各种各样1天几餐的饮食方法，例如有1天1餐的说法，也有听说1天吃5顿也不会变胖。这些减肥方法到底有些什么样的原理呢?到底1天要吃多少餐才不会变胖呢?... （阅读全文）

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