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夏季饮食减肥要多吃的海鲜有哪些?

夏季饮食减肥要多吃的海鲜有哪些?大家都知道海鲜含有的脂肪比较少,但是蛋白质和微量元素却非常丰富。尤其是深海的海鲜,肉质更是上乘,热量更低。但是,不是每一种海鲜都是适合减肥期间食用的,不过,下面六种海产可以作为喜爱海鲜的你的餐桌必备品 1.大众美食:海带 减肥效果:★★★★★ ...

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