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日本热控减肥任意门 健康饮食5原则

热控减肥方法有很多种,以饮食和运动两种方法最为直接有效,其中饮食的搭配和选择能控制身体能量摄进,关系到身体赘肉的燃烧,是热控减肥的根本之一。 原则一 选择食用汤汁类&色拉 热控减肥饮食的原则一,就是选择食用色拉&咸菜等生蔬菜。生的蔬菜中含有利于身体瘦身重要的纤体“酶”,其中氨基酸...

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