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瘦身技巧 能在床上瘦身的热控减肥操
躺在床上做热控减肥操让你快速瘦身 起床时使劲伸懒腰 早上起床时,先伸伸懒腰,可以使身体从抑制状态平稳过渡到兴奋状态。小编建议大家主动加强一下伸懒腰的保健功效,养成使劲伸懒腰的新习惯。有助于热控减肥哦。 做法如下:在自然伸懒腰后,将双手五指交叉,掌心向上置于头顶,双脚尖交替伸直...
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