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夏季养生:9种超级热控减肥食用品 雨季过后就变瘦

导语:很多人之所以热控减肥失败,一大重要原因就是“食欲过好”吃太多,导致摄进的热量过剩。小编给大家先容10种饱腹的食用品,轻松赶走饥饿感,不用再担心吃太多长胖啦! 一、坚果类 坚果类食用品不仅富含降低胆固醇的健康赘肉――它们同时是很好的抑制食欲的纤维素来源,这类纤维素消化得非常慢,...

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