专家推荐 5个好习惯助你吃不胖

肥胖就像顽疾，要防止一肥便不可收拾的局面，还得多多预防。可惜对付肥胖不像打预防针那样简单，所以还得从长计议，发掘日常习惯的新功能，成为最懒却最有效的热控减肥法。日常习惯1：先汤后饭新功能：最后吃主食可热控减肥热控减肥原理：进食顺序先吃汤菜再吃饭肉比较符合健康理念，而且可... （阅读全文）

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