推荐一天瘦一斤的苹果豆腐减肥食谱

第一日：豆腐瘦身日早餐：酸奶豆腐块午餐：豆腐煮白粥晚餐：蜂蜜豆腐脑制造：早餐将豆腐切块煮熟后捞出弄碎，加入200ml发酵乳搅拌均匀食用;午餐用豆腐和大米煮成粥食用1-2碗，可以稍微加一些红糖水调味;晚餐用蜂蜜和豆腐脑混合食用，记得要吃温热的豆腐，因为豆腐本性比较寒，又有清... （阅读全文）

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