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一瓶饮料含10块糖 想减肥多喝茶水和白开水

现在很多都市人都有喝饮料的习惯,甚至有很多人每天的八杯水都用饮料来代替,也许您不知道这就是导致您肥胖的根源,因为一瓶饮料含10块糖,所以想减肥喝预防肥胖就多多喝茶水和白开水。 一瓶饮料热量高达200大卡,平均含糖量52.25g 一块方糖4.54g,饮料均以500ml计,统一冰糖雪...

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