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3餐蔬菜减肥食谱 照着吃月瘦20斤(1)

蔬菜一向都是减肥的利器,今天,小编为大家介绍3餐蔬菜减肥食谱,能让你快速瘦身。 一、小白菜做早餐 凉拌小白菜的滋味爽口,营养丰富,搭配上一碗热乎乎的二米粥,中式减肥早餐就这样出炉了。制造这款凉菜需要准备的材料有:小白菜、黄瓜、葱蒜、辣椒酱、苹果醋、食盐和白糖。 把小白菜和黄瓜...

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