热控减肥者一定要知道的热控减肥技巧

一，夏季常喝绿豆水绿豆具有清热解毒的作用，并且富含各种营养素，餐前喝一碗绿豆水，能够有效的抑制食欲，预防赘肉堆积。平时多喝绿豆水，不但能够为身体补充足够的水分，还可以排出毒素，增强代谢的功能，对热控减肥十分的有帮助。二，最有效的热控减肥蔬菜西红柿中含有大量的胡萝卜素、钾... （阅读全文）

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