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遵守12个饮食原则热控减肥不费力

导读：你找到你发胖的原因了吗？实在，想要瘦下来可以很简单，只要遵守以下12个饮食原则。在平时的饮食中留意哪些可以吃，哪些应该少吃，吃的顺序等等，很快你就可以收获纤细的好身材了哦。你该遵守的热控减肥原则： 1.维持一个限制热量且营养均衡的饮食，一日之总热量以不低于1000大卡为原... （阅读全文）

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