周末聪明吃零食开心享“瘦”减肥

今天周五了，相当开心的日子对不对。今天下班第一件事就是要去超市大采购，要买够周末两天的食粮。这样周末就可以避开炙热的艳阳，宅在家各种嗨森啊。不过胖子十个有八个都是零食爱好者，想要减肥?就必须远离零食。好在你不用完全拒绝零食的诱惑，聪明的吃法能满足你每日所需营养，还能平复想要被零食填满的胃... （阅读全文）

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