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蔬菜水果一起来！低卡减肥食品让你健康瘦

低卡减肥食品之蔬菜篇 1、芦笋热量：每100克/19大卡芦笋具有热量低、纤维含量高的特点，经常食用不仅能帮助你改善消化功能，防止便秘，还有预防大肠癌的健康功效。另外，芦笋的脂肪、淀粉含量都非常地低，确实是天然低脂、低卡的减肥佳品。 2、绿豆芽热量：每100克/1... （阅读全文）

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