食疗减肥方法3款养生保健的减肥菜谱

冬瓜笋干汤材料：冬瓜、笋干、盐、鸡精、色拉油、葱花做法： 1、先把冬瓜去皮和籽。 2、把笋干切好。 3、把笋干放入水里浸泡一会。 4、这样我们已经把这道菜的原料准备好了。 5、热锅，放入色拉油。 6、倒入冬瓜和笋干，爆炒一会。 7、放点盐让冬瓜更入... （阅读全文）

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