吃西柚能减肥营养师的推荐1天减1斤

西柚为什么能减肥? 维生素C的含量丰富、而且纤维含量也很多，易产生饱腹感，它的热量很低，可与西瓜相媲美。柚子发挥卓越减肥功效在于它含有丰富果酸等，能有效刺激胃肠粘膜，影响营养物质的吸收，从而抑制亢性食欲。注意事项： 1、每餐没有分量的限制，可以食至完全饱肚，但不可以随意加减... （阅读全文）

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