夏季黄瓜西红柿正确搭配健康瘦身/图

一、西红柿西红柿中含有的茄红素可以有效地帮助降低热量的摄取量，从而可以达到减少脂肪积聚的功效。除此之外，西红柿中含有的酸味还可以刺激肠胃的蠕动，让身体内的新陈代谢速度加快，让体内的废物快速的排出来，达到良好的瘦身效果。西红柿最好就是生吃，生吃可以保持西红柿的营养成分不散失，从而让瘦... （阅读全文）

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