换季排毒美肌又瘦身

蔬果排毒法：蔬果内含的丰富纤维与维生素成分，对于维持健康极有益处，并且，多吃樱桃、葡萄、番茄等排毒效果较好的食用品，也可达到润畅、通便、让体内垃圾快速排出的效果。充足睡眠法：人体处于睡眠状态时，是细胞进行修复并补充所需养分的最佳时期，假如长期睡眠不足，受损细胞就无法得到... （阅读全文）

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