吃也能瘦身！超人气健康减肥食品TOP10

1、低脂高汤减肥原理：吃什么减肥?当然是低热量的食物。高汤不仅能让菜肴更加美味，还是增加饱腹感和减少食量的好食材。只要在熬汤的时候不要加入过多的油脂，尽量选择去皮的禽肉来煮，这样就能减少高汤的热量了。健康推荐：烹饪时加入到菜肴中，这样更能享瘦美味。 2、西兰花减肥原... （阅读全文）

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