哪些蔬果健康减肥时不能吃？

哪些蔬菜水果在减肥时不能吃不要吃的蔬菜：玉米、煮熟的胡萝卜(严重警告!――但生吃是可以的)、南瓜和罐装豌豆。不能吃的水果：西瓜、熟香蕉、海枣、葡萄干、葡萄和水果罐头――所有含果糖多的水果。对于芒果和木瓜持保留态度。研究人员以葡萄糖为基准，葡萄糖――对血糖的冲击如同... （阅读全文）

分享到：

最新报道