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减肥关键是提高代谢 三招帮您提高新陈代谢

新陈代谢是人体与外界环境之间的物质和能量交换以及生物体内物质和能量的转变过程叫做新陈代谢。减肥的关键就是看新陈代谢,因此今天就给您介绍三个提高新陈代谢的方法,一起来看看吧。 提高新陈代谢可以帮助减重吗? 每个人的新陈代谢都不同,而且很难被测量。所以我们通常以基础代谢率为参考。我们...

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