高热量西瓜真的能热控减肥吗

现代营养学要求，人体天天应少量、多种类摄进食用品。黄瓜、苦瓜等在赘肉、蛋白质、碳水化合物方面含量低，膳食纤维含量高，的确有利于热控减肥，但作为冷性食用品，脾虚胃冷者并不合适生吃。时下，很多年轻女性为了美容、热控减肥，以“全盘瓜果”作为天天最后的晚餐，有的甚至就吃半个西瓜。而有的人则... （阅读全文）

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