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清晨运动+减肥餐宅女族瘦身必备

很多女生因为爱睡懒觉，早上很少起来做运动，还很多女生因为害怕长胖，于是都不吃早餐。小编告诉你其实不吃早餐不利于健康，爱睡懒觉的女生也可以在床上做做运动，这样的早餐和运动就不会让你长出赘肉，让你轻松在家瘦身。晨练床上健身操一、转头屈脚踝。睡醒后，人有时感到头昏脑胀，这是一夜睡眠... （阅读全文）

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