夏季最佳减肥食品TOP10 饱腹又瘦身

健康减肥食品一：精制碳水化合物类代表食物：粗粮瘦身亮点：增加饱腹感、调节脂肪代谢、增强肠胃功能减肥功效：粗粮含有丰富的精制碳水化合物，而这些营养物质能促进肠蠕动，还会与体内的重金属和食物中的有害代谢物结合使其排出体外，对加快新陈代谢和排毒减肥非常有效。有助减肥的粗... （阅读全文）

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