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水果减肥法 给你好身材与水嫩肌肤

可以吃多种水果 水果减肥并不是说只能吃一种水果或者一个水果,只要糖分和热量都不高的水果,比如猕猴桃、火龙果、草莓、柑橘类水果等,都可以,这些水果不仅能够为人体补充必需的营养成分,还能够增加人的饱腹感,或者可以选择吃些蔬菜。 要均衡营养 晚餐的时候吃水果减肥,水果并不能够为人体...

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