瘦身叫它No.1！水果减肥享美味又享瘦

1、一天一苹果吃什么水果减肥最快?当然就是苹果了。想要通过吃水果来减肥，最健康的选择是那些低卡、低碳水化合物的水果。水果减肥的最佳选择之一是苹果。因为苹果不仅含有较低的热量，它所含的碳水化合物也相对较低。另外，苹果含有的果胶有助于增加你的饱腹感，能帮助你减少热量摄入。事实上，苹果所... （阅读全文）

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