修长“剪刀腿” 就吃芹菜番茄和红豆

一、芹菜芹菜是我们熟悉的高纤维食物，并含有丰富的胶质性碳酸钙，这种钙质易于人体吸收，多补充胶质性碳酸钙对塑造笔直的剪刀腿很有帮助，同时可预防下半身出现水肿型肥胖问题。食谱推荐：芹菜炒牛肉材料：芹菜、牛肉、姜、豆瓣酱制作方法： 1、芹菜清洗干净后切成小段备用，牛... （阅读全文）

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