便秘吃什么好？8种减肥食品帮你排油通便

1、香蕉香蕉含有丰富的可溶性纤维素，可以帮助消化，清热润肠，促进肠胃的蠕动，对预防和治疗便秘都有很好的作用。不过，爱美网瘦身小编提醒你，只有熟的香蕉才有润肠通便的作用哦，若是吃生的香蕉反而会涩肠，使便秘更为严重。 2、蜂蜜有“百草药”之称的蜂蜜，具有润燥、通便等功效，适合... （阅读全文）

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