刚柔并济的普拉提运动减肥方法

使用什么运动减肥方法减肥呢?不如大家尝试普拉提运动减肥方法吧!普拉提减肥能帮助你拥有扁平的腹部、结实的肌肉、协调而柔韧的躯体的一种全新运动。它的妙处就是不受场地限制，拿块垫子，甚至在地板上就能练。比起有几分相像的瑜伽减肥，它既融入了西方人的“刚”――注重身体肌肉和机能的训练，又融入... （阅读全文）

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