10分钟减掉2斤走路瘦身7招

工作相当忙碌，家里的事情也不少，还有各种应酬……实在没有时间安排系统的健身计划?那么就别浪费你上放工途中、等车以及乘坐公共汽车的10分钟，由于好好利用这段时间，你就能偷偷变瘦哦! 1.留意走路的姿势天天上放工途中，只要能走路时就尽量走路。走路的姿势非常重要，挺胸、收小腹，臀部夹紧... （阅读全文）

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