女性必看的运动健康减肥方法

女性希望可以拥有完美的身材，所以大家要学习下面的运动减肥方法哦!绝度是简单的哦!有没有察觉，每当猫儿睡醒了，总会来一个前腿蹬直，然后向前伸一个大大的懒腰?“猫式”就是模仿猫这个动作而来。无论你是否爱猫，也不妨多做这姿势，它是一个很好、很安全的热身动作，对消除背部僵硬和疲劳亦甚有功效... （阅读全文）

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