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胖妞最佳减肥食品排行有六

胖妞必备瘦身食物:酸奶 因酸奶可以稳定血糖的含量,有很强的饱腹成效。若你在瘦身餐单中加上酸奶,可以比之前的成效更加显著。 胖妞必备瘦身食物:燕麦片 燕麦粥之所以能减肥,是因其吸收速度很缓慢,特别容易让你有饱腹感。而且燕麦片还含有较高的纤维素,可以帮你吸收一定的脂肪。因此想要的...

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