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减肥食品easy战胖魔低卡美食多吃也瘦

1、柠檬所含热量：19kcal/100g 减肥原理：研究表明，柠檬是一种营养和药用价值都极高的水果。柠檬所含的最主要营养成分除了糖类以外，还有钙、磷、铁及维生素B1、维生素B2、维生素C、烟酸等。对爱美的女性来说，柠檬是一种非常有效的减肥食品。餐后喝点用鲜柠檬泡的水，有助减少体... （阅读全文）

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