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三款豆类减肥粥 好吃又减肥

豆类食物虽然其貌不扬,但是它其实有很好的减肥功效,因此今天我哇减肥网的小编就给您介绍豆类减肥粥,好喝又减肥,一起来看看吧。 一、黄豆粥 做法:取黄豆约100克,先洗浸泡水中半天,然后锅内放入黄豆煮粥,粥滚后再加入约20克芝麻粉,用盐调味即可。 功效:芝麻又称胡麻,《神农本草经...

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