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简单易做减肥早餐提升新陈代谢瘦得快

1、芹菜粥材料：白米50克、芹菜适量(洗净切成段)。做法：如常法煮米成粥，米将熟时放入芹菜熬至烂即成。 2、南瓜绿豆粥材料：南瓜450克，绿豆200克。薏苡仁30克，山药50克，精盐、味精各适量。做法：将南瓜洗净去瓤、籽后切成块，山药洗净切成片，与... （阅读全文）

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