8款营养减肥餐点吃出骨感

吃好早餐不仅能让你精力旺盛一整天，还能提高新陈代谢助减肥。那么早餐吃什么减肥呢?今天小编就让资深的吃货为大家推荐几款减肥早餐食谱，教大家正确吃早餐，吃出骨感好身材。 1、金莺羹材料：雪耳(银耳)25克，大枣15克。陈皮、鸡蛋、冰糖各适量。做法： ①先将大枣去核，与雪耳... （阅读全文）

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