八款瘦身食谱夏季大胆秀身材

1.白菜粥热控减肥法将白菜切成短丝状，预备好葱姜蒜末;在热锅中倒进适量的油，用葱姜蒜爆锅后，再放进白菜丝翻炒一下，煮出汤后加水和米饭，改成中火熬制，直至将米粥熬粘为止;出锅前放进少量的盐。使用白菜粥热控减肥法，要连续喝2-3天，最好不超过3天，否则会影响到新陈代谢的速度。喝粥... （阅读全文）

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