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低卡减肥食品 引爆夏季瘦身新“食”尚

1、柠檬 卡路里含量:19kcal/100g 柠檬是抗氧化剂类黄酮和维生素C很好的来源。营养专家建议,每天食用60克的柠檬能达到健康减肥的功效。而柠檬所含的维生素C和独特果胶也是能帮助降低胆固醇和加快脂肪燃烧的重要营养物质。 2、芒果 卡路里含量:57kcal/100g ...

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